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O Yoga do Riso é um método inovador que combina técnicas de respiração com exercícios lúdicos e divertidos. É um facto que, hoje em dia, as crianças também estão sujeitas ao stress e portanto, aprender técnicas de relaxamento poderá ajudar a ter uma vida mais equilibrada. O yoga do riso adaptado ao universo infantil pode ser visto como um jogo onde as crianças interagem e brincam e aprendem a lidar com situações quotidianas.

Assim, no passado dia 13 de fevereiro, a Creche e Jardim de Infância (2 a 5 anos) do Colégio, recebeu a visita da Ana Fevereiro - instrutora de Yoga do Riso, Meditação e Mindfulness - que partilhou alguns exercícios com as nossas crianças.